Télécharger l'article Télécharger l'article Cela peut sembler superflu, mais laver la peau derrière les oreilles est un aspect important pour une bonne hygiène personnelle. Cela aura pour avantage d’empêcher non seulement le dépôt de cérumen qui pourrait s’accumuler et la formation des croutes derrière les oreilles, mais aussi d’empêcher les huiles produites par les glandes sébacées du cuir chevelu d’obstruer les pores. Nettoyer la peau derrière les oreilles devrait devenir une pratique quotidienne pendant que vous êtes sous la douche ou utilisez les cotons-tiges pour atteindre même les parties les plus difficilement accessibles. Ce sera encore plus facile après avoir choisi le bon détergent. 1 Choisissez un nettoyant approprié pour votre type de peau. La plupart des gens peuvent se permettre d’utiliser un savon ordinaire, par exemple celui avec lequel vous vous lavez lorsque vous prenez votre douche [1] , mais si vous avez la peau sensible, vous devez utiliser un nettoyant doux et moussant, adapté à votre peau, comme un produit que vous pourriez utiliser sur votre visage. Vous pouvez utiliser le détergent ou le savon que vous utilisez habituellement pour laver votre visage ou votre corps. S’il convient à la peau de votre visage, il ne provoquera probablement aucune irritation pour la peau derrière vos oreilles. 2 Utilisez un nettoyant antiacné si vous avez des points noirs. Certaines personnes ont tendance à développer d’acné à l’extérieur et derrière les oreilles. Cela pourrait être causé par les huiles produites par les glandes sébacées du cuir chevelu qui obstruent les pores. Lavez la zone avec un nettoyant antiacné doux si vous avez ce problème. Immédiatement après l’avoir nettoyée, frottez-la avec un coton-tige imbibé d’alcool. C’est un moyen efficace pour tuer les bactéries qui vivent dans cette région et causer l’acné. 3 Utilisez du shampoing. Pour plus de commodité, vous pouvez laver cette partie de votre corps avec du shampoing lorsque vous prenez votre douche. C’est une excellente option si vous oubliez souvent de le faire, car il est plus facile de s’en souvenir lorsque l’on voudrait se laver les cheveux. Formez beaucoup de mousse et utilisez-la pour nettoyer la peau dans cette zone. Veillez à bien vous rincer après le lavage, car tout résidu de savon pourrait rester coincé derrière votre oreille [2] . 4 Utilisez des produits délicats pour nettoyer les oreilles des enfants. Si vous êtes un parent, vous devez prendre soin de l’hygiène de vos enfants, sans négliger la zone située derrière les oreilles. Il est important d’utiliser un détergent sûr et efficace pour les plus petits [3] . Vous pouvez utiliser le shampoing antilarmes avec lequel vous lavez vos cheveux, un savon ou un nettoyant approprié pour la peau délicate des enfants. Les nouveau-nés ont une peau particulièrement sensible. N’utilisez donc jamais de savon agressif pour les laver. 1 Savonnez vos mains pendant que vous êtes sous la douche. Pendant que vous vous lavez sous un jet d’eau tiède, frottez un peu de détergent ou de savon entre les paumes de vos mains afin qu’il forme beaucoup de mousse. Veillez à ce que l’eau soit assez chaude, mais pas au point de vous bruler la peau. Si vous ne voulez pas prendre de douche, vous pouvez vous laver cette partie en étant incliné sur le lavabo de la salle de bain [4] . 2 Frottez doucement la peau avec un chiffon propre pour la nettoyer. Faites mousser une débarbouillette propre avec votre savon, puis passez-la doucement derrière cette région [5] . Vous pouvez vous aider d’une de vos mains pour tirer l’oreille vers l’avant très doucement afin d’avoir plus d’espace pour la nettoyer. Si vous avez la peau sensible, il est conseillé de la savonner directement avec les doigts. En effet, la surface de la débarbouillette peut être trop rugueuse. 3Rincez-vous soigneusement. Restez sous le jet d’eau tiède ou projetez-la abondamment avec vos mains pour éliminer le savon. Assurez-vous d’éliminer le moindre résidu de mousse, sinon cela pourrait entrainer des irritations ou provoquer la formation de croute. 4 Assurez-vous de bien sécher la zone. Servez-vous d’une serviette douce et propre pour le faire [6] . Tamponnez la partie pour la sécher plutôt que de la frotter. N’hésitez pas à tirer le pavillon légèrement vers l’avant pour atteindre l’intérieur des plis de la peau. Si vous êtes habitué à utiliser le sèche-cheveu, vous pouvez sécher la partie en sélectionnant la touche air froid ». 5 Désinfectez la zone avec de l’huile essentielle d’arbre à thé. Versez une goutte sur une boule de coton, puis frottez-la doucement sur la région. En plus d’être un antibactérien efficace, elle vous permettra également d’enlever tout savon résiduel [7] . Vous pouvez acheter l’huile essentielle d’arbre à thé dans les pharmacies, les herboristeries ou les magasins où l’on vend des aliments et des produits biologiques et naturels. Si après l’application de l’huile d’arbre à thé, la peau rougie, devient irritée ou douloureuse, arrêtez de l’utiliser immédiatement. Elle peut être trop agressive pour les peaux délicates [8] . 1Mettez un coton-tige dans le nettoyant que vous avez choisi. Ces accessoires peuvent être très utiles pour nettoyer de petits espaces comme l’arrière des oreilles. Vous pouvez également les utiliser pour nettoyer ces parties à vos enfants ce que vous pouvez faire plus facilement et régulièrement que le bain [9] . Choisissez un détergent approprié et utilisez-le pour humidifier les deux côtés du coton-tige, de sorte à utiliser une extrémité pour chaque oreille. 2 Enlevez délicatement la saleté. Qu’il s’agisse de vos propres oreilles ou celles de vos enfants, le fait de les tirer trop fort peut causer des douleurs, alors nettoyez-les gentiment. Faites de petits mouvements verticaux pour éliminer toute croute ou saleté derrière les oreilles. Déplacez le coton-tige dans un seul sens pour éliminer la saleté. Cela peut être vers le haut ou vers le bas. Enfin, éliminez tous débris visibles avec une boule de coton, une débarbouillette ou un autre coton-tige propre. Assurez-vous également d’atteindre les petits coins cachés sous les plis de la peau à l’endroit où les oreilles sont rattachées à la tête [10] . Si le coton-tige sèche, humidifiez-le à nouveau avec le détergent. 3Utilisez les cotons-tiges uniquement à l’extérieur de vos oreilles. Vous devez éviter d’insérer les cotons-tiges et d’autres objets à l’intérieur des oreilles. Bien que cela soit une pratique répandue, ce n’est pas une méthode efficace pour enlever le cérumen qui peut même endommager vos oreilles [11] . Utilisez-les uniquement pour nettoyer l’extérieur de vos oreilles. Pour leur hygiène interne, vous pouvez utiliser le peroxyde d’hydrogène eau oxygénée, de l’huile ou un autre produit liquide. Avertissements Les médecins recommandent de ne rien insérer dans les oreilles, y compris les cotons-tiges [12] . Si, après avoir appliqué un produit quelconque, la peau rougit ou devient irritée, se dessèche ou devient douloureuse, arrêtez d’utiliser immédiatement ce produit. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 9 738 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?
Commentse débarrasser des points noirs dans les oreilles pendant la nuit?Êtes-vous frustré par les points noirs dans les oreilles? Voulez-vous vous débarras December 23 Hyperactivité des glandes sébacées peuvent causer des points noirs pour former à l'intérieur des pores de la skinâ € ™. Les glandes sécrètent une huile appelée sébum qui draine dans les follicules et les pores, les cheveux de colmatage et formant un point noir. Bien que certaines personnes pensent que la saleté provoque la couleur sombre d'un point noir, il obtient réellement sa teinte du pigment et des particules de l'excès de peau. Les points noirs peuvent surgir sur votre visage, le cou, les épaules, la poitrine et le dos. Les points noirs qui se forment dans vos oreilles peuvent être particulièrement ennuyeux et inesthétique. Instructions 1 Trempez un coton-tige propre dans de l'alcool à friction et frotter doucement sur ​​la tête noire. L'alcool aidera à dissoudre les impuretés et le rendre plus facile de lever la tête noire. Vous pouvez utiliser votre doigt ou une épingle à cheveux à détacher doucement la tête noire et le faire sortir. 2 Placez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé sur la droite avant de se coucher la tête noire et le garder toute la nuit si vous ne parvenez pas à supprimer le point noir avec le tampon imbibé d'alcool. huile d'arbre à thé fonctionne comme un antiseptique et contribue à absorber les impuretés pour aider les pores obstrués clair. Dans la matinée, utilisez un coton-tige trempé dans l'alcool à friction pour tenter de dissoudre à nouveau le point noir. 3 Mélanger des parties égales de bicarbonate de soude et d'eau pour faire une pâte pour aider à dissoudre et laver les points noirs à l'intérieur de vos oreilles. Appliquer la pâte avec un coton-tige et frottez-le dans le point noir pour les trois à cinq minutes avant de rincer votre oreille propre. 4 Imbiber un coton ou une balle dans un mélange d'eau chaude, le sel d'Epsom et de l'iode. Tamponnez délicatement le coton sur les points noirs à l'intérieur de vos oreilles pour desserrer les pores et faciliter le point noir pour enlever avec votre doigt ou une épingle à cheveux. 5 Utilisez une crème acné ou de gel contenant du peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique pour effacer grappes de points noirs à l'intérieur de votre oreille. Demandez à votre médecin ou votre dermatologue pour une recommandation sur ce type de crème à utiliser. 6 Prendre rendez-vous pour voir un dermatologue si vous êtes incapable d'éclaircir les points noirs dans vos oreilles ou si elles continuent de revenir. Demandez à votre médecin généraliste pour un renvoi à un dermatologue si vous ne disposez pas d'un particulier à l'esprit. Conseils et avertissements Aider à prévenir la formation de points noirs dans vos oreilles en les lavant avec un savon doux ou nettoyant pour le visage tous les jours. Toujours se laver soigneusement les mains avant de toucher l'intérieur de vos oreilles pour éviter que les huiles et la saleté en excès de pénétrer dans les pores. Si vous utilisez une épingle à cheveux pour enlever les points noirs de vos oreilles, le laver avec de l'eau chaude et du savon avant de le placer dans votre oreille. Soyez extrêmement prudent lors de l'insertion quelque chose dans votre oreille et ne pas appuyer sur les objets dans le canal de l'oreille pour éviter de blesser votre oreille interne. 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Un alinéa de l’article 124 de la loi Biodiversité stipule ainsi que, à compter du 1 er janvier 2020, la mise à disposition à titre onéreux ou gratuit des bâtonnets ouatés dont la tige n’est pas composée de papier biodégradable et compostable en compostage domestique est interdite ». Cette directive européenne, transposée en Droit français, a été prise pour éviter la dissémination dans la nature des bâtonnets en plastique, qui ne sont pas bio dégradables. Ainsi les cotons tiges dans leur forme actuelle seront remplacés par d’autres bâtonnets. Certains sont d’ailleurs d’ores et déjà disponibles. Pour autant, est-il dangereux d’utiliser les cotons tiges, en matière d’hygiène corporelle ? La réponse est clairement non, sous réserve de respecter certaines règles. Nous développons ci-dessous des éléments de réponse. En résumé, le coton tige peut être utilisé pour nettoyer les oreilles, à condition de ne pas l’enfoncer dans le conduit auditif, et de ne pas le faire trop souvent. En pratique, il est utile pour enlever le cérumen quand il est visible, afin d’avoir les oreilles propres ». Il ne faut pas chercher à enlever le cérumen invisible profond, car il a un rôle protecteur et on risque d’abîmer le conduit auditif. Dès qu’on franchit le bord, on est déjà trop loin. Informer Le cerumen, son rôle, et pourquoi il doit être respecté Le cerumen est une sécrétion naturelle de la peau du conduit auditif, produite par de minuscules glandes cérumineuses, un peu comme la sueur qui est produite par les glandes sudoripares. Il tapisse ainsi les parois du conduit, en une fine couche protectrice. Il s’évacue naturellement vers l’orifice, d’où il s’écoule très lentement, en quelques jours, à la manière de la lave qui sort du cratère du volcan. Il se comporte comme un tapis roulant, qui se charge en poussières, desquamations peaux mortes » et autres impuretés, et qui les transporte à la sortie. C’est là où il devient visible », car il est de couleur marron. Il peut d’ailleurs être très clair, beige, ou très foncé, presque noir, en passant par le rouge orangé, caramel, sans que cette couleur ait la moindre signification péjorative. Sa consistance est en général très grasse, poisseuse » mais il peut aussi être très sec. Il a un rôle protecteur, car il évite le contact direct de l’eau avec la peau, et il a un rôle antiseptique, pouvant empêcher le développement de bactéries ou moisissures. [1] En d’autres termes, le cerumen est indispensable. S’obstiner à le retirer dans le conduit auditif c’est exposer la peau à de multiples agressions. Il ne faut pas s’étonner alors d’avoir mal aux oreilles, ou bien d’avoir envie de se les gratter en permanence. Et plus on s’acharne à l’enlever, plus la peau devient fragile et irritée. Alerter pathologies induites par les cotons tiges, quelle que soit leur composition. Mal employés, les cotons tiges sont à l’origine de plusieurs désagréments, voire des maladies. Le bouchon L’incident le plus fréquent est le tassement du cerumen au fond du conduit, aboutissant à la formation d’un véritable bouchon. En étant empêché de sortir naturellement par des nettoyages intempestifs et trop profonds, le cerumen s’accumule et finit par occuper la totalité du conduit auditif. Il n’est pas rare de retirer des bouchons de 1 à 2 centimètres de long. Si le cérumen est sec, il peut laisser passer les sons, et la gêne auditive entraînée par sa présence est longtemps nulle ou minime. Le bouchon passe donc inaperçu, parfois pendant des mois voire des années notamment chez les personnes âgées. Chez les enfants, quand le conduit auditif de petite taille est en grande partie bouché par du cérumen, le diagnostic d’otite aigue, basé sur l’examen du tympan, en devient très difficile. Le bouchon compliqué Mais s’il se gorge d’eau, il gonfle, instantanément la baisse d’audition devient très gênante. Au pire, et souvent après que l’on se soit acharné à vouloir retirer le cérumen soi-même, une infection se produit. La peau se met à gonfler, aggravant encore l’obstruction. C’est l’otite externe. La douleur est telle qu’elle empêche le sommeil. Elle survient souvent en été, à l’occasion des premières baignades. Trop, c’est trop A l’inverse, quand on réussit » à le retirer en profondeur, sans provoquer d’infection, la peau du conduit n’est plus protégée. Elle devient sujette à démangeaisons, qui ne font qu’aggraver la situation. Là encore, elle peut s’infecter, et se compliquer d’otite externe. Celle-ci est initialement due à des bactéries et se traite par des gouttes auriculaires contenant des antibiotiques. Au bout d’un certain temps, les bactéries sont parfois remplacées par des champignons responsables d’infections chroniques appelées mycoses du conduit auditif. Leur traitement est souvent long et difficile. Mais bien souvent c’est un eczéma qui s’installe, pour longtemps, très difficile à soigner car auto entretenu ». Perte d’une partie du coton tige dans l’oreille Un autre incident fréquent consiste en la perte de la boule de coton, qui se détache du batonnet, et reste coincée au fond de l’oreille. C’est désagréable mais sans gravité. En revanche, si on ne dispose pas de matériel adapté, l’extraction peut se révéler très laborieuse voire impossible. Il faut alors consulter un ORL. Traumatisme profond [2] Il peut arriver que le coton tige pénètre accidentellement dans l’oreille. Ce cas survient quand on se nettoie les oreilles et que par suite d’un faux mouvement, ou de la maladresse d’un enfant passant par-là , il pénètre très profondément. La douleur est alors très vive, il peut se produire un saignement et une baisse d’audition brutale. La simple écorchure de la peau est sans gravité. Il n’en est pas de même quand le tympan a été touché. Il peut être déchiré, perforé. Au pire, l’objet peut avoir abimé les structures de l’oreille moyenne, comme les osselets, ou même l’oreille interne. Il vaut mieux consulter en urgence, car les conséquences ne sont pas anodines. Seul l’ORL dispose des compétences et du matériel permettant d’examiner le tympan aspiration sous microscope binoculaire, d’évaluer les dégâts audiogramme et de les traiter. Les signes suivants doivent alerter apparition de vertiges, ou d’un écoulement plus ou moins liquide, ou purulent. Dans ces circonstances, tout nettoyage à l’eau est proscrit. Bien entendu, le coton tige n’est pas seul coupable. Tout dispositif de nettoyage que l’on introduit trop souvent et/ou trop profondément dans le conduit auditif expose aux mêmes inconvénients, que ce soient des cure oreilles », des cotons sur allumettes, voire des épingles, capuchon de stylos, etc. Une mention spéciale pour les bougies d’oreilles », dont l’efficacité n’est pas prouvée, et qui peuvent donner lieu à des complications brulures, perforations tympaniques [3] Eduquer De l’hygiène du méat acoustique » A la lecture de ce qui précède, on pourrait en conclure qu’il ne faut pas se nettoyer les oreilles. Comme il a déjà été dit, seul le nettoyage de la partie visible des secrétions cérumineuses est acceptable. Mais comment donc se nettoyer les oreilles ? Cette question est très fréquemment posée aux ORL. On peut utiliser les produits du commerce, ou se contenter du petit doigt, le bien nommé auriculaire, dont l’extrémité peut être coiffée d’un mouchoir en papier. Certaines personnes ont réellement une production exagérée de cerumen. D’autres ont des conduits auditifs très étroits, très peu de cerumen pouvant alors tout boucher. Il faut donc bien les en débarrasser. Certains sont satisfaits de l’utilisation de sprays, vendus en pharmacie sans ordonnance, ou se contentent de laver leur oreille avec de l’eau tiède au moyen d’une poire de lavage. L’adjonction d’un produit ceruminolytique » peut aider, mais aucun ne peut prétendre dissoudre » le cerumen. D’autres ont pris l’habitude de laver leur oreille à la douche ce qui n’est pas recommandé pour tout le monde, car cela peut favoriser les otites externes. Dans tous les cas, si le débouchage » échoue, il faut en passer par le médecin. Et les enfants ? Le conduit y est plus d’autant plus étroit que l’enfant est plus jeune, et il faut redoubler de prudence. Là encore, pas de franchissement du bord. Différentes alternatives au coton tige permettent de nettoyer le conduit auditif de l’enfant. Certaines, basées sur des systèmes d’irrigation du conduit auditif, peuvent être utilisées directement par les parents [4]. Et les patients appareillés ? L’introduction dans le conduit auditif de l’écouteur » favorise l’accumulation de cerumen. Il faut donc l’enlever régulièrement, le plus souvent médicalement. Le problème est identique chez les personnes utilisant des dispositifs anti bruit au travail, ou lors de concerts. © SFORL 2019 26 rue Lalo 75116 Paris References Lum CL, Jeyanthi S, Prepageran N, Vadivelu J, Raman R. Antibacterial and antifungal properties of human cerumen. J Laryngol Otol 2009; 123 375-8. Pulec JL, Deguine C. Traumatic perforation Q-tip injury. Ear Nose Throat J 2003; 82 484. Ernst E. Ear candles a triumph of ignorance over science. J Laryngol Otol 2004; 1181-2. Shope TR, Chen CP, Liu H, Shaikh N. Randomized Trial of Irrigation and Curetting for Cerumen Removal in Young Children. Front Pediatr 2019;7216.
Appliquezun gel pour bien nettoyer la zone : à l’aide d’un coton-tige, appliquez le produit sur les points noirs de vos oreilles, laissez agir quelques minutes, puis retirez les résidus avec un coton ou une serviette ne coton mouillée à l’eau chaude. Enfin, utilisez une serviette propre pour sécher la zone en tapotant doucement.
enlever les points noirs dans les oreilles
